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ヨガでの汗は
どんな汗をかいてますか？ こんにちは！ご覧下さりありがとうございます。草加・八潮ヨガ kamalam カマラ のchieです。 ヨガを行いながら、良い汗かいてますか？？ 体質や、季節、その時の体調もあると思いますが、どうして、ヨガをしてかく汗は心地よい...
2023年9月7日
ヨガ
身体が柔らかいとは？
身体の何が柔らかいの？ こんにちは！ご覧下さりありがとうございます。草加・八潮ヨガ kamalam カマラ のchieです。 身体の柔軟性の大切さをご存知ですか？ ヨガを行なっているとクラス中に一度は あー身体が硬いなぁ。と思ってしまいませんか？ 身体の...
2023年9月7日
ヨガ
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