八潮　草加　ヨガ　ヨガクラス

☆草加リフレッシュヨガ　９時２０分~☆

数あるヨガ教室の中から
【　草加・八潮　ヨガ　カマラ　】を見つけて下さり、ありがとうございます！
ヨガカマラ　kamalamのCHIEです！

草加・八潮ヨガ　kamalam カマラでは、
ご都合の良い時にご参加しやすいドロップイン制(都度払い)で
ヨガクラスを開催しております。

入会金・登録料なども一切かからないので、
私の開催日時と皆様のご都合が合いましたら、
お気軽にご参加しやすいシステムになっておりますので、
是非、ヨガで、ご自分の心身のメンテナンスを行ってください！

私のクラスは、難しい事を行うのではなく、
その時に来て下さってる方に合わせてヨガを行います。

日々体調に変化がありますが、
世界から見て日本は長寿大国です。

年々、平均寿命は伸びており
2017年のデータでは
男性：81.09歳
女性：87.26歳
となっているとヤフーニュースで拝見しました。

今後も平均寿命が伸びると言われており
現在の30代～40代の方々の平均寿命は
100歳に届くとまで言われているそうです。

その反面、
健康寿命は伸びておらず
不健康な老後を過ごされる方が多いという事実もあるそうです。

ご自分のお身体も人生100年
共に人生を歩むお身体を乗り物としてみると、

ご自分のお身体という乗り物を
どう動かすか？どう操るか？は、持ち主のご自分次第になる。

すぐボロボロにする事も出来るし
ちゃんとケアをして、いつまでも綺麗にする事も出来る。

人生80年、100年だったのなら
最後まで動かし続けれる乗り物であるように

日々のメンテナンス
日々のケアが今後の乗り心地に関わってきますね！

《痛みや症状》が無いからケアを怠るのではなく
《痛みや症状》が起きない為にお身体のメンテナンスをしていきましょう！

皆様の健康に少しでもお役に立てれるように
【楽しく】＆【一緒自分の脚で歩ける身体作り】をモットーにしてヨガを行なってきます！